Klassische Massagen

Ich biete Ihnen individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Ganz-und Teilkörpermassagen an.

Ganzkörpermassage 60 min: 70,-€

Teilkörpermassage 30 min: 40,-€

Hot Stone Massagen

Die Hot Stone Massage erfolgt im Anschluss an die klassische Massage mit reinen Lava- (Basalt) Steinen, welche die Wärme lange speichern können. Diese wohltuende Wärme sorgt für eine tiefe Entspannung der Muskulatur.

Hot Stones harmonisieren und entspannen den Körper, geben ein Gefühl tiefer Geborgenheit und gleichen die Lebensenergie aus.

inkl. Ganzkörpermassage 70 min:  75,-€

inkl. Teilkörpermassage 40 min:  45,-€

Ayurveda Massage

Komfort Abhyanga Zeremonie

Eine individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmte Massage trägt zur Genesung von Körper und Seele bei und wirkt wunderbar entspannend.

Sie beinhaltet zunächst ein persönliches kurzes Gespräch zur Bestimmung der Dosha und ein warmes Basen-Fußbad. Danach erfolgt eine 45-60 minütige sanfte Ganzkörpermassage mit warmem ayurvedischen Öl. Im Anschluss geniessen Sie einen frisch zubereiteten ayurvedischen Tee.

Preis: 90 € 
 

Kombinierte Massagen

1)  Wellness für die Füße

-prickelndes Fußpeeling

-warmes Aroma Fußbad

-entspannende Reflexzonenmassage

kühlendes Fuß-Gel

Preis: 40 min 50,-€

2) Entspannung pur

Entspannende Rückenmassage mit anschließender Gesichts- und Kopfmassage . (Auf Wunsch mit warmem Aroma- Stirnguss + 5,-€)

Preis: 60 min 70,-€

Hatha Yoga Kurse
Yin Yoga 
Yang Yoga

Rückenschmerzen werden oft durch Verspannungen der Muskulatur hervorgerufen.

Durch gezielte Übungen kann man dem vorbeugen, indem man zum einen die Muskulatur aufbaut, zum anderen die Muskulatur durch Dehnungsübungen streckt.

Zu entspannender Musik und in kleinen Gruppen zeige ich Ihnen, wie Sie gezielt diese Muskelpartien aufbauen, strecken und entspannen können. Aus einer Mischung aus Elementen des entspannenden Yin Yoga und des aktiven dehnenden Yang Yoga ergibt sich nicht nur ein positiver gesundheitlicher Effekt, sondern auch eine Möglichkeit, den Alltag entspannt und in angenehmer Atmosphäre hinter sich zu lassen.

In den Yin Yoga Kursen wird durch gezielte Atmungs- und Bewegungsübungen eine tiefe Entspannung  für Körper und Seele erreicht und die Entschlackung und Verdauung angeregt.

Preis im Gruppenkurs: 15,-€ pro Person

Preis im Einzelkurs: 25,-€

Referenzen

Referenzen

Ich bin ausgebildete Massage- und Wellness-Therapeutin und bin spezialisiert auf
 

• Teil- und Ganzkörpermassagen
• Ayurvedamassagen
• Wirbelsäulen-Behandlung in Anlehnung an Dorn-Breuss
• Gesichtsmassagen
• Fußreflexzonen-Massagen
• Hot- und Cold-Stone-Anwendungen & Massagen
• Peelings
• Narben- und Cellulitebehandlung
• Yin Yoga und Yang Yoga Kurse ( Hatha Yoga)

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Wichtig zu wissen

Wellness-Massagen dienen ausschließlich zur Entspannung von Muskulatur, Geist & Seele und haben keinen medizinischen oder physiotherapeutischen Charakter, sondern beugen Verspannungen und Beschwerden vor!